Ritual Aromático para Acalmar

Descubra como um momento simples pode transformar o seu dia

Em dias corridos, ansiosos ou energeticamente pesados, um pequeno ritual de aromaterapia pode oferecer um grande alívio. Os óleos essenciais atuam não só no corpo físico, mas também no campo emocional e sutil. Neste post, te convido a experimentar um ritual que une toque, aroma e presença.

Você vai precisar:

• 1 difusor ultrassônico ou colar aromático

• Óleo essencial de Lavandim – calmante e equilibrante

• Óleo essencial de Copaíba – promove estabilidade e acolhimento

• Óleo essencial de Laranja Pêra – desperta leveza e alegria

Sinergia para o ritual (para difusão ou uso pessoal):

• 3 gotas de Lavandim

• 2 gotas de Copaíba

• 2 gotas de Laranja Pêra

Coloque no difusor com água ou pingue no seu colar aromático. Respire profundamente, feche os olhos e leve sua atenção para dentro. Você pode repetir mentalmente:"Eu me permito pausar. Eu me acolho. Eu me escuto."

Dica extra:

Esse ritual é ideal para fazer no fim do dia, após o banho, ou quando sentir que precisa se recentrar.

Experimente e compartilhe:

Se você já usa algum dos nossos óleos, conta pra gente como foi sua experiência. E se quiser aprender mais rituais como esse, acompanhe o blog e nosso Instagram.

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